PENDIDIKAN AGAMA ISLAM

Rabu, 25 Desember 2013

CARA MENGATASI SUSAH TIDUR

SUSAH TIDUR

CARA MENGATASI KEBIASAAN SUSAH TIDUR. Mungkin diantara teman dan sahabat ada yang mengalami sulit tidur dimalam hari udah ja 24 masih melek mata tak kunjung ngantuk padahal sesungguhnya tubuh sangat membutuhkan isterahat yang cukup untuk kebugaran esok hari bekerja sungguh2 meraih keuntungan dan kesuksesan. Aqu ingin berbagi pengalaaman dengan teman dan sahabat tentang masalah tersebut, Caranya mudah dan geratis loh, hehehe...., 1. Jangan lupa berdo'a sebelum tidur sesuai ajaran agama kita masing2. 2. Lepaskan unak anik yang membuat kita berpikir terus, karena berpikir bisa membuat kita sulit tertidur. 3. Berbaringlah dengan mendahulukan kanan menghadap kiblat tarik napas sambil membaca bagi muslim biarkan barang beberapa menit. 4.